au moins une année de pratique et d’étude de la méditation de pleine conscience et
une année de pratique de mouvement conscient (Hatha Yoga)
avoir participé à un programme MBSR
une retraite silencieuse de 5 à 7 jours guidée par un enseignant (ou 2 retraites de 2,5 jours en fonction de la situation familiale)
niveau 1 : autorisé à enseigner le MBSR
minimum de 120 h de formation en présentiel, ou nombre de modules nécessaires effectués
une retraite de 5 à 7 jours
niveau 2 :
après 8 programmes enseignés avec supervision
ET 2 retraites de 5 à 7 jours en silence dirigé par un enseignant de la pleine conscience ou dans la tradition bouddhiste (selon les instituts)
ET une retraite silencieuse tous les ans
niveau 3 :
Ces pré-requis donnent la possibilité d’une candidature à la certification
Une présentation de son matériel pédagogique
Des recommandations étudiants, des collègues, du superviseur et / ou des (co-) enseignants
Une évaluation basée sur MBI-TAC ou des critères équivalents,
être instructeur MBSR certifié
après 15 programme enseignés,
5 années de PPIRPC (suivi d’enseignement et de formation) y compris la connaissance de la recherche et de la pratique
développements dans le domaine au niveau national et international
5 retraites en silence (de 5 jours minimum),
7 années de pratique personnelle et de pratique de mouvement conscient
supervision de la pleine conscience individuelle en continu – idéalement une fois par mois, mais un minimum de 3-4 sessions par an; et / ou supervision de groupe continue avec des pairs: 4 séances par an