Biographie, formations, activités liées à la pleine conscience
Instructrice de méditation de pleine conscience et professeur de Yoga IFY (Institut Français du Yoga). Formée également aux techniques de relaxation et Yoga dans l’enseignement auprès du RYE ( recherche du Yoga dans l’éducation), j’interviens au Pays Basque et dans le sud des Landes.
je guide le programme MBSR ainsi que le programme MBCL en huit semaines.
J’ai suivi le cursus d’instructeur du programme MBSR et MBCL avec l’IMA, Institute for Mindfulness based Approaches.
je rencontre la méditation dans le Yoga et lors de retraites en Inde. J’organise des ateliers et stages de Yoga en France.
