Laurence THOMAS

Laurence est instructrice MBSR ("réduction du stress par la pleine conscience") et MBCL ("vivre dans la compassion"), certifiée auprès de l’IMA (Institute for Mindful-Based Approaches – www.institute-for-mindfulness.org). Elle propose des programmes, ateliers, retraites autour de la Pleine Conscience.

Coach professionnelle (certifiée MCC par la Fédération Internationale de Coaching), elle propose en entreprise, auprès de particuliers et également de musiciens professionnels, des accompagnements destinés à prévenir le stress et favoriser une motivation constructive. La pleine conscience tient une place centrale dans les espaces de développement qu'elle propose.
Certifiée à l’ANC (Approche Neurocognitive et Comportementale), elle est l’auteur des ouvrages la « Boîte à Outils de la Motivation » (Dunod – 2014), « Réenchantez votre job ! » (Dunod – 2014) et la « Boîte à Outils du Bien-être au travail » (Dunod – 2017).

Elle développe pour l’application « Petit BamBou » des programmes de méditation autour des transitions professionnelles.

Elle est également l’auteur des chroniques « Choisissez d’être heureux ! », consacrées à la Pleine Conscience : www.youtube.com/channel/UC_wo2FSaZdP2gjXET8Zi4qA