Biographie, formations, activités liées à la pleine conscience
Je suis formatrice en Mindfulness et instructrice MBSR (Mindfulness-based stress reduction). Je me suis formée au CFM (Center for Mindfulness) de Jon Kabat-Zinn à Boston (USA) ainsi qu’au CMRP ( Center for Mindfulness Research and Practise) de l’Université de psychologie de Bangor (Royaume-Uni). Greffée rénale depuis 30 ans, j'ai suivi le stage MBSR à l’hôpital de la Pitié-Salpétrière proposé par le professeur en néphrologie Corinne Isnard-Bagnis. Désireuse de trouver à travers la médecine complémentaire des moyens d’améliorer ma santé, la pleine conscience m' a apporté une réelle augmentation de mon bien-être et de mes relations aux autres. J'ai ensuite décidé naturellement de transmettre ce bien-être au plus grand nombre; de faire découvrir et partager la Mindfulness à travers différents types de formation adaptés aux besoins des particuliers et du monde de l’entreprise. Je propose aujourd’hui différents parcours de formation à la pleine conscience : ateliers découverte, ateliers d’approfondissement et des stages MBSR. J'ai enregistré des programmes autour de la santé pour les applications https://www.petitbambou.com/et https://www.facebook.com/jemepause.meditation/
