Julie Courget

Je suis Instructrice MBSR et Enseignante de Méditation de pleine conscience, Sonothérapeute, Infirmière en Santé Mentale.

Soignante depuis 2005, Infirmière en santé mentale depuis 2015, j’ai rapidement pris conscience de l’importance de prendre soin de soi, afin d’être dans une démarche de soin efficace et un accompagnement adaptés auprès de personnes qui se retrouvent à un moment de leur vie, fragilisées.

Diplômée Institutrice en 2021, j’ai rapidement mis en place des ateliers de Méditation au sein de la clinique où je travaille, pour les patients.

Mes SERVICES et ACTIVITÉS actuels :

Salariée à la Maison de santé les Pins, j'anime des ateliers de Mindfulness auprès de patients souffrant de dépression en lien avec des troubles anxieux généralisés, troubles bipolaires, douleurs chroniques, traumatismes, deuils, addictions, burn-out. Ainsi qu'auprès de patients qui présentent un TSA (trouble du spectre autistique) associé à un TDA/TDAH. Une expérience humaine enrichissante qui m'amène à affiner mon enseignement pour être au plus près des besoins des personnes.
A ce jour, je réalise :
- 4 ateliers qui sont dédiés aux patients en hospitalisation complète.
- 4 ateliers pour les patients en Hôpital de Jour.

En tant qu'Entrepreneure, je consacre le reste de mon temps à :
- Animer des séances de Méditation en présentiel et en visioconférence toutes les semaines auprès de particuliers. L'intention est de créer du lien, de maintenir et/ou d'approfondir la pratique. C'est un vrai moment de partage où la dynamique de groupe est précieuse et soutenante.
- Animer le Programme MBSR 2 fois/an (Printemps/Automne) auprès de particuliers.
- Animer des ateliers sur demande auprès : Des établissements de santé/ Des entreprises/ Des associations dont l'intention est une meilleure gestion du stress et favoriser la qualité de vie au travail.

Au sein de mon Cabinet :
- Atelier de Méditation de pleine conscience en séance individuelle (demandes et besoins spécifiques)
- Thérapie par les sons et les vibrations : Massage sonore (Bols Tibétains- Gongs- Soin énergétique et vibratoire)
- Thérapie psycho-corporelle : Massage Tibétain (Massage ancestral à visée thérapeutique- Méridiens du corps- Points d'acupression- Bols Tibétains).
- Ateliers réalisés en soirée ou en week-end sur des thèmes spécifiques en collaboration avec des amis thérapeutes, tout au long de l'année.

Si vous souhaitez participer à un stage MBSR à mes côtés, je serais heureuse de vous accompagner vers cette douce découverte de soi et de nos ressources intérieures.

Chaleureusement