Biographie, formations, activités liées à la pleine conscience
Pratiquant la méditation depuis plus d’une dizaine d’années et ayant pu en constater les bénéfices dans ma qualité d’être, j’ai souhaité me former afin de pouvoir accompagner des personnes dans cette pratique. La pleine conscience m’a permis de me reconnecter à moi-même et aux autres, notamment à mes proches (mes enfants, ma compagne, mes amis…). Par ailleurs, je me sens bien plus présent, ouvert et à l’écoute de toutes les personnes que j’accompagne professionnellement (adolescents et jeunes adultes en situation de handicap, couples en difficulté) et bénévolement (présence en unité de soins palliatifs).
Mon parcours:
- Formation à l’IMA (Institut des Approches de la Pleine Conscience) d’instructeur de méditation de Pleine Conscience - Diplôme d’Études Supérieures Universitaires de pratique de la méditation de Pleine Conscience - Université Paris 8 - Suivi des protocoles MBSR, MBCT et MBCL - Pratique régulière de yoga - Formation à l’accompagnement de personnes en fin de vie - Formation à la Communication Non Violente - Études de psychologie à l’université de Strasbourg
Mes activités:
- Programme MBSR en présentiel ainsi qu'en distanciel ( me contacter si intéressé) - Ateliers de pratique en groupe - Accompagnement individuel - Intervention en milieu pénitenciaire, en institution médico social...
