François Besson

Formé à l’instruction de la méditation de pleine conscience depuis 2015, j'ai suivi le cursus d’instructeur du programme MBSR avec l’IMA, Institute for Mindfulness based Approaches.

Chaque année depuis 2012, je participe à des retraites et stages de méditation, des formations, conférences et séminaires professionnels dans le champ de la méditation de pleine conscience.

Mon destination c'est le chemin... 😀 et ma devise : "becoming is better than being" (Carol Dweck).

J’ai suivi le programme MBSR en 2012 et 2013 avec Béryl Marjolin à Paris, puis me suis formé à l'animation de programmes de pleine conscience en entreprise avec Potential Project.

Depuis 2015, j'ai animé des centaines de conférences, ateliers et formations pour aider à promouvoir la pleine conscience dans la vie personnelle et professionnelle.

Je suis me suis formé aux neurosciences et aux liens entre mindfulness et santé, au sein du DU (Diplome Universitaire) Médecine, Méditation et Neurosciences, à Strasbourg en 2019 et 2020.

Afin de promouvoir la pleine conscience dans la société civile et tout particulièrement auprès des décideurs publics et du monde politique, je m'engage depuis 2020 au conseil d'administration de l'Initiative Mindfulness France.

J'anime des programmes MBSR à Bordeaux depuis 2021 et ai eu le plaisir d'y accueillir près d'une centaine de participants. Quel plaisir immense que de contribuer à un mieux-être et à plus de liberté intérieure au quotidien, dans nos vies personnelles et professionnelles souvent bien compliquées 🙏

Grand hâte de vous rencontrer et de vous accueillir au sein de cette merveilleuse aventure qu'est le programme MBSR ! Alors à très vite, François