Biographie, formations, activités liées à la pleine conscience
Je suis instructeur certifié de méditation de pleine conscience : je propose des programmes M.B.S.R. depuis 2023 et des programmes M.B.C.L. depuis 2025.
J’ai découvert la méditation de pleine conscience en 2014 au travers d’un livre. Mais il m’aura fallu attendre la participation à mon premier programme en 2018, un programme M.B.S.R, pour avoir une pratique quotidienne bien installée. J’ai, depuis, participé à d’autres programmes comme le programme M.B.C.L ou le programme M.S.C, et j’essaie de faire, au moins une fois par an, une retraite silencieuse d’une semaine à 10 jours. Par ailleurs, j’attache beaucoup d’importance mettre à jour mes connaissances en participant à diverses formations : je suis notamment diplômé du DU Médecine Méditation et Neurosciences de l’Université de Strasbourg.
Je travaille actuellement comme Attaché de recherche clinique au CHU de Bordeaux où j’ai dispensé des séances de méditation au personnel soignant et où j’ai également accompagné des patients atteints de maladie de Parkinson dans le cadre de protocole de recherche en lien avec la pratique de la méditation.
Je propose aujourd’hui des séances de méditation en groupe et accompagne les personnes désireuses de mettre en place une pratique quotidienne.
