Biographie, formations, activités liées à la pleine conscience
Je suis soignante, cardiologue, depuis une trentaine d’années.
Je pratique la méditation de pleine conscience depuis plusieures années, et accompagne maintenant mes patients, et toutes celles et ceux qui le souhaitent, dans cette pratique maintenant que je suis formée en tant qu’instructeur de méditation MBSR par l’institut européen IMA.
Je vous propose de vous accompagner dans votre pratique de la méditation de pleine conscience.
Que ce soit lors d’un atelier découverte, pour celles et ceux qui n’ont jamais pratiqué mais souhaitent essayer, ou lors d’un programme MBSR (1 séance hebdomadaire de 2h30 pendant 8 semaines, et une journée en pleine conscience), je vous propose des rencontres régulières, en groupe, tout au long de l’année, adaptées à chacune et chacun.
Je pourrais répondre à vos interrogations sur cette pratique lors des échanges pendant les ateliers.
