Emmanuelle Charenton

Je commence à découvrir la méditation assez tôt dans mon parcours de vie (à l'âge de 20 ans) et j'en ressens vite les bénéfices dans mon quotidien.

En 1995, j'ai commencé à étudier la psychologie, la sociologie et les sciences de l'éducation à l'Université de Toulouse et j'obtient quelques diplômes universitaires.

Mon cheminement intérieur s'élance vers davantage de conscience de soi, de l'autre et de mon environnement.

Puis je démarre mon parcours professionnel dans l'éducation et l'accompagnement des jeunes.

Je décide d'approfondir la pratique méditative pendant quelques années et je suis une retraite traditionnelle. Puis, comme une évidence, j'ai le souhait de pleinement intégrer ces pratiques à ma vie professionnelle.

Je décide alors de me lancer dans le parcours de formation au cycle MBSR.

En 2011, je reçois la validation de l'Université de médecine du Massachusetts pour enseigner la programme MBSR – Unité Center for Mindfulness in Medicine, Health Care and Society.

En complément, je suis la formation complète "l'Attention ça marche!" auprès d' Eline Snel, qui reprend le programme MBSR adapté aux enfants de 5 à 19 ans. En 2014, je suis certifiée pour dispenser cette formation auprès des enfants et enseignants.

Au fil des années, grandie de mon expérience, je co-créé également un programme de formation "MÊMA" (Mieux-Être pour Mieux Apprendre) visant à introduire ces pratiques en milieu scolaire et à former les enseignants, pour favoriser les apprentissages et une éducation bienveillante.

Puis le monde de l'entreprise me sollicite en 2018, pour accompagner les cadres et dirigeants à réguler leur stress et favoriser une meilleure qualité de vie au travail. Un autre volet s'ouvre à moi.

Aujourd'hui la pratique de pleine conscience imprègne de multi aspects dans ma vie, tant personnelle que professionnelle, et devient comme une seconde peau, celle du savoir-être issu d'un savoir-faire (et vice versa).

Je suis soucieuse d'offrir une formation de qualité aux participants et de pratiquer ce que j'enseigne.

Peut-être que nos chemins se croiseront au cours d'une des formations !