En 2014 j’ai trouvé dans la méditation une aide inestimable. On venait de me diagnostiquer un cancer du sein. Chef d’entreprise et mère de famille, j’ai dû brutalement ralentir pour prendre soin de moi.
Alors j’ai appris à me connecter à mon corps, à mes ressentis, à mes douleurs, à ce qui demandait à être guéri en moi. Doucement, au fil des semaines, la méditation est devenue un soutien qui m’a permis d’affronter ce passage difficile et d’en sortir grandie, plus consciente, plus sereine et plus forte aussi.
Au fil des mois, cela est devenu une évidence : je devais partager cette richesse. Alors j’ai imaginé l’application de méditation Je me pause au service des patients, de leurs aidants et de l’ensemble des soignants.
J’ai ensuite souhaité devenir instructrice MBSR afin de partager cette richesse avec le plus grand nombre car c'est par ce programme que tout à commencer pour moi. J'ai donc été formée et certifiée par l'IMA en 2019-2020.
Peu à peu, je prends conscience de la justesse de ce chemin. Je poursuis cette transformation intérieure continuellement, notamment à travers des temps de retraite silencieuse chaque année.
Je suis également coach, praticienne en ThetaHealing® et en bols tibétains.
Je propose des cycles MBSR, des accompagnements individuels, des ateliers de pratique de méditation, des cercles de femmes, des retraites et des voyages sonores en ligne ou en présentiel sur la région toulousaine.
14 Chemin Des Andains, 31280 Aigrefeuille, France