Biographie, formations, activités liées à la pleine conscience
Bonjour,
Je suis Anne-Laure Fraga, enchantée :-), instructrice MBSR, certifiée en méditation de pleine conscience par la faculté de médecine de Bruxelles en Belgique.
J'interviens auprès des particuliers, en matière de réduction du stress et de régulation émotionnelle, prévention du risque d’épuisement professionnel et de la rechute dépressive.
J'ai intégré, en 2024, l’Institut Rafaël à Paris, qui propose des parcours de soin personnalisés aux patients atteints de cancers ou de maladies et douleurs chroniques.
Je forme également les équipes, au sein des entreprises et dans tous les établissements publics ou parapublics, à la qualité de vie au travail et à la prévention des risques psychosociaux.
Je suis également déléguée régionale de l'Association SPS, soins aux professionnels de la santé.
J'ai à cœur de transmettre la pratique de la Pleine conscience et la philosophie de vie qu'elle implique, dans toutes ses dimensions profondément transformatrices.
Contactez moi par téléphone ou mail et je vous répondrai avec grand plaisir pour des interventions en présentiel ou distanciel, à votre convenance.
