Abirami THIAGARAJAH

Je chemine sur le chemin de la pleine conscience depuis plus de 10 ans .

Intialement autodidacte, j’ai  participé à un cycle MBSR dans une quête d’introspection en 2018.
Il y a eu un avant-après et j’ai souhaité partager ce qui m’a transformé la vie à mes collègues soignants car je suis également médecin réanimateur.

Ma route a d’abord croisé le parcours d’instructeurs MBCT en 2021 avec Mme Stéphany Pelissolo puis MBSR en 2023-2024 avec l’organisme de formation Euthymia et l’IMA.

Ces formations m’ont amenée à encore plus approfondir ma pratique et ma vision de la Vie.
À mes yeux, je reste une éternelle élève de la pleine conscience avant d’être une enseignante. 

Désormais instructrice MBSR et MBCT certifiée exerçant dans le Val D’Oise (95), je continue mon métier de médecin réanimateur : j’ai eu l’occasion d’accompagner des soignants à cheminer dans la pleine conscience et je suis convaincue de l’impact positif tant sur le plan professionnel que personnel.

Enrichie de mon parcours personnel, je propose actuellement des cycles MBSR en présentiel et en Visio pour tout public dans le Val d’Oise (vers Pontoise) en tant qu’auto-entrepreneure. Je peux également intervenir dans ce cadre en entreprise ou dans un établissement de santé.

Ce qui me tient à cœur c’est de partager les valeurs éthiques de la pleine conscience comme une alliée pour une meilleure qualité de vie globale. Je souhaite que chaque personne puisse être acteur / actrice de sa vie  et gagner en liberté d’être. 

Comme dirait Jon Kabat Zinn : 
« C’est simple mais pas facile ! » mais j’essaie d’y apporter de l’humour et de la bienveillance :-)