3 jours de retraite en silence et en pleine nature

Une retraite de méditation de 3 jours pour reconnecter profondément à soi et développer sa pratique. Pratiques de méditation de pleine conscience laïque inspirées des programmes MBSR. Découverte du site et du projet de l'Oasis du Coq à l'Âme (Charente) : un oasis / écolieu d'innovation et de résilience au coeur de la campagne charentaise. Déjeuner bio et végétarien. Hébergement en chambre d'hôte sur le lieu de l'Oasis (50€ par nuit, pension complète).