Info-orientation méditation - MBSR - Pays de Brest

L'occasion de :

• se rencontrer,
• pratiquer/ découvrir ce qu’est la méditation,
• faire le point sur les bases scientifiques, ses bienfaits et contre-indications,
• le programme MBSR en 8 semaines proposé ensuite 2 fois par an
• son déroulement, la salle et l’ambiance de pratique,
• de poser des questions...