Et si vous veniez méditer ...

Atelier mensuel, le second samedi du mois. Propose à la fois une initiation à la méditation de pleine conscience et un soutien à la pratique pour les personnes qui viennent régulièrement. Nous pratiquerons la méditation assise, marchée, en mouvement et aussi manger en pleine conscience. N'hésitez pas à me contacter !