Atelier dans la journée
en ligneDate et durée de l'atelier :
Le 24/08/2025 à 10:00 h
Durée : 1
Durée : 1
Description
Venez découvrir le programme MBSR lors de notre séance de présentation !
Un moment convivial pour comprendre comment la pleine conscience peut vous aider à apaiser le stress, retrouver un esprit plus clair, améliorer votre santé mentale et cultiver un bien-être durable au quotidien.
La séance de présentation du programme MBSR vous offre un aperçu concret de cette approche validée scientifiquement. Vous découvrirez comment la pleine conscience peut réduire le stress, améliorer la santé mentale, renforcer la concentration et favoriser un mieux-être global.
Prix
20
