Laure Mougin

La pleine conscience est tel un courant marin profond : peu visible et pourtant avec un impact tellement profond dans nos vies que s'en passer, c'est passer à côté de l'essentiel. J'ai creusé de nombreuses approches (accords toltèques, CNV, analyse transactionnelle, NARM...) et je remarque qu'elle est une pierre de base à chacune d'entre elle. La pratiquer m'a aidé à devenir plus habile en utilisant ces autres outils.

Méditer est simple et pourtant, cela peut être complexe quand on a un passé dont les plaies ne sont pas encore cicatrisées. Difficultés à s'y mettre, nombreuses périodes d'arrêt, stress intense ou agitation pendant la pratique... J'ai continué à me former pour mieux vivre ces difficultés et mieux accompagner ceux qui les rencontrent à en faire une richesse sur leur parcours de méditant.

Si comme pour moi, juste expérimenter est insuffisant, que vous avez besoin de comprendre pour faire, alors vous devriez vous sentir suffisamment bien avec mon approche pour vous lancer dans cette belle pratique.

Formée à l'Institute for Mindfulness Approaches : instructrice MBSR (2018) et MBCL (2021) certifiée

Mindfull Healthcare Summit 2019 et 2020

Resilience Summit 2021

The treating trauma master Serie, NICABM 2021

Advanced Master program on the treatment of trauma, NICABM, 2021

The body keeps the score, webinaire, Bessel van der Kolk, PESI, 2021

Janina Fisher's Trauma Treatment Certification Training (CCTP): The Latest Advances and Proven Techniques to Resolve Deeply Held Trauma PESI 2023

The Mindfulness in Psychotherapy Summit: New Evidence-Based Interventions That Work PESI 2023

Dialectical Behavioral therapy, Peter Lane, PESI, 2024