Bref descriptif de mon parcours :
Alors infirmier en santé au travail & santé mentale, j’ai accompagné de nombreuses années des patients en difficultés psychologiques au CHU de Toulouse, puis en santé au travail. Ces expériences m’ont confronté souvent à la détresse des patients et appris à prendre en charge chaque personne et ses difficultés propres. Elles m’ont également convaincu de l’efficacité de méthodes complémentaires pour soulager la souffrance... la méditation de pleine conscience. Pratique tout juste reconnue par la communauté scientifique et médicale.
Pendant des années de pratique individuelle, je me suis maintes fois fait la réflexion suivante: Ces pratiques m’apportent assurément un bien-être, tant d'études confirment les vertus de la pleine conscience. Pourquoi ne sont-elles pas plus répandues dans le système de santé français? Comment à mon humble niveau pourrais-je amener ces pratiques auprès des patients, et de tout un chacun?
C’est ainsi que j’ai entrepris la formation certifiante à l'Institut for Mindfulness-Based Approches d’instructeur de MBSR.
J’espère amener et faire découvrir la pratique de la pleine conscience au plus grand nombre et leur souhaitant de trouver un équilibre et une certaine légèreté dans leur vie, malgré les changements et difficultés. Rien de magique dans la pleine conscience, il s’agit juste être là, présent à chaque moment. Cela semble évident et pourtant...
Mon rôle en tant qu’instructeur en méditation de pleine conscience & MBSR?
Vous aider à trouver votre propre voie. Vous écouter, guider, orienter. C’est bien de votre implication et de vos propres ressources que naîtront les changements.
Formation d'instructeur :
Activités professionnelles et associatives à Toulouse :
Expérience en tant qu'instructeur, depuis 2019 à ce jour :
29 Rue Émile Brouardel, 31000 Toulouse, France