Les raisons pour lesquelles on vient dans un programme MBSR sont variées. Les  plus fréquentes sont : résoudre un problème physique (ex : douleur, migraine, insomnie, acouphène, névralgies, parkinson, tremblements, etc.), trouver un accompagnement dans le cas d’une maladie chronique invalidante ou grave,  gérer un stress professionnel ou personnel (dépression, cyclothymie, timidité, trop émotionnel ou empathique,  addiction,  problème d’attention et de concentration etc), travailler sur des traits de caractère problématiques (colère, impulsivité, violence, pessimisme, manque de confiance en soi, dévalorisation de soi, rumination mentale). Le programme MBSR peut aussi  aider au développement de soi (être plus assertif, confiant, heureux, serein, etc.), à mieux vivre l’instant présent, découvrir ou approfondir l’art de méditer de manière laïque, enrichir sa panoplie de coach, psychologue, formateur;, compléter le travail effectué en psychothérapie (souvent sur invitation du psychologue).

Vous pouvez trouver ces renseignements dans l’onglet formation.