Ateliers de pleine conscience

La Ferme (Salle 4 à l’étage avec ascenseur) 24 rue de la Mairie à Gouvieux
Mardi : 19h00 – 20h30
Jeudi : 19h00 – 20h30

Vital Valley 52 rue de Boran à Gouvieux
Mercredi : 10h00 – 11h30

Une progression en plusieurs étapes Afin de permettre à chacun.e d’avancer à son rythme, les ateliers peuvent être proposés sous différentes formes :
Ateliers découverte
Des temps accessibles pour découvrir les bases de la pleine conscience : posture respiration présence au corps accueil des pensées et des émotions premiers temps de méditation guidée

Ces ateliers constituent souvent une première porte d’entrée vers la pratique.

Atelier découverte mensuel

Tarif : 1 séance de découverte offerte.

Ateliers hebdomadaires de méditation et parcours progressif

Tarif à l'atelier : 15 € la séance

Forfaits possibles 120 € pour 10 séances 200 € pour 20 séances