Franck Manzoni

Je suis instructeur MBSR certifié, formé auprès de l’IMA (Institute for Mindfulness-Based Approaches), dans le cadre du cursus proposé en France en partenariat avec Euthymia. J’ai achevé en 2026 l’ensemble du parcours de formation et de certification à l’enseignement du programme MBSR.

Comédien, metteur en scène et professeur de théâtre, j’exerce depuis de nombreuses années des fonctions de transmission, d’accompagnement et de responsabilité dans le domaine artistique. Je dirige aujourd’hui l’École Régionale d’Acteurs de Cannes et Marseille (ERACM). Ce parcours m’a amené à développer une pédagogie fondée sur l’expérience, l’écoute, la présence et l’attention portée à chacun. Je pratique également le yoga depuis de nombreuses années. Cette pratique a nourri mon intérêt pour la relation au corps, au mouvement, à la respiration et à la qualité de présence.

Après une période d’épuisement professionnel, et dans un contexte personnel et familial qui sollicitait également fortement mes capacités d’adaptation, j’ai commencé à chercher une manière différente d’entrer en relation avec le stress et l’incertitude. La pleine conscience est venue prolonger et approfondir ce chemin déjà engagé par le travail corporel et le yoga. J’ai progressivement découvert qu’une autre manière d’aborder le stress et les situations complexes était possible : cultiver une présence plus attentive, développer une meilleure écoute de ce qui se joue et trouver des réponses plus ajustées, pour soi-même comme dans la relation aux autres. Le désir de transmettre est né aussi de ce parcours.

La méditation de pleine conscience a pris une place croissante dans ma vie. La pratique m’a permis d’explorer une autre relation aux difficultés : non pas chercher systématiquement à les faire disparaître, mais apprendre à reconnaître l’expérience telle qu’elle se présente et à y répondre avec davantage de conscience et de discernement.

J’ai trouvé dans le programme MBSR une pédagogie expérientielle qui résonne fortement avec mon parcours. L’apprentissage se construit à partir de l’expérience vécue, de l’attention au corps, aux pensées et aux émotions, et de la découverte progressive de ses propres ressources. Ma formation m’a également amené à approfondir une question qui traverse depuis longtemps ma pratique de pédagogue : comment accompagner sans faire à la place de l’autre, et comment créer les conditions permettant à chacun de faire sa propre expérience ?

Je suis particulièrement attentif à la qualité de présence de l’instructeur ainsi qu’au respect du rythme, des ressources et des limites de chaque participant. Mon expérience de pédagogue et ma pratique corporelle nourrissent cette sensibilité, tout en veillant à préserver la spécificité et l’intégrité du programme MBSR.

J’enseigne aujourd’hui le MBSR à Marseille et souhaite inscrire durablement cette activité dans mon parcours, parallèlement à mon travail dans le domaine de la transmission artistique.