Retraite de méditation été 2026

Cultiver son équilibre intérieur & la douceur envers soi

Cinq jours pour aller à la rencontre de votre calme intérieur au Domaine des Buis, un lieu ressourçant en pleine nature.

Un stage accessible à tous, débutant ou méditant régulier Vos journées seront rythmées par une alternance de pratiques dans le mouvement et l'immobilité : méditations assises, mouvements en conscience basés sur le Hatha yoga, auto-massages, marches lentes, méditations allongées, exercices d’écoute consciente et d’écriture réflexive, dialogues exploratoires etc.

Le nombre de places est limité à 12 participants, afin que chacun, chacune puisse se projeter avec un nombre de co-méditants permettant des échanges de qualité.

Plus d'infos ici : https://www.mbsr-poitiers.com/retraite-meditation-ete-2026