Instructrice de pleine conscience, j'ai rencontré le bouddhisme tibétain enfant et ai commencé à le pratiquer à la fin de mon adolescence. J'ai ensuite beaucoup étudié en Asie et suis devenue traductrice du tibétain et de l'anglais ainsi que chercheuse en études bouddhiques et tibétaines. Je suis au contact avec la méditation de pleine conscience, en particulier le programme MBSR, depuis une douzaine d'année et m'occupe du management d’Euthymia, un organisme de formation spécialisé dans la pleine conscience. Nous proposons en collaboration avec l'Institute for Mindfulness-Based Approaches (IMA) une formation d’instructeur MBSR depuis 2016 ainsi que plusieurs formations complémentaires (MBCT, MBCL, etc.). J'enseigne le programme MBSR depuis 2018 et suis membre de l'AFEM depuis cette date. Je fais actuellement partie du CA de l'association afin de nous renforcer collectivement en tant qu'enseignants de pleine conscience.
Dans le programme MBSR, j'aime particulièrement accompagner les participants dans l'exploration d'une nouvelle façon d'être au monde, qui est très simple mais demande douceur, patience et clarté. La méditation est l'une des activités humaines les plus accessibles et les plus profondément transformatrices qui soit. Se faire ce cadeau, et faire au monde le cadeau de cette présence -- c'est ce que nous propose le programme MBSR.
2243 Route Du Moulin Du Peuch, 24580 Fleurac, France
