Biographie, formations, activités liées à la pleine conscience
Julie a découvert la méditation comme un chemin de transformation personnelle, ancré dans une pratique quotidienne. Elle est formée au MBSR (IMA) et au MBCL (Euthymia), sous la supervision d'Erik van den Brink, et approfondit ses connaissances lors de retraites et d'enseignements suivis, notamment ceux de Pascal Auclair. Lectrice assidue, elle explore les œuvres de Tara Brach, Jon Kabat-Zinn, et Pema Chödrön, enrichissant ainsi sa pratique et son approche pédagogique. Aujourd'hui, elle partage la pleine conscience pour aider chacun à cultiver la présence, la bienveillance et la résilience face aux défis du quotidien.
