Emmanuelle Roques

Mon parcours a commencé en 2004 par la pratique du yoga, puis, de la méditation zen.
Depuis, je participe à des retraites de méditation et de yoga, des formations et séminaires professionnels sur les approches psychocorporelles et des neurosciences.

J’ai participé au programme MBSR en 2011 et 2017 avec Stéphane Faure, un des 1ers instructeurs français certifiés par le Center for Mindfulness, puis en 2013, avec Florence Méléo-Meyer du CFM et l’équipe de formateurs de l’Association pour le Développement de la Mindfulness.
En 2020 avec Imagine Mindfulness et 2021 avec Stéphane Offort.
Et en 2022, le programme Mindfulness Self Compassion.

De 2017 à 2018, j'ai suivi le cursus d'instructeur du programme MBSR de l'Institute for Mindfulness based Approaches (IMA).
Pour pouvoir accompagner les jeunes, je suis formée au programme MISP.B UK à Londres.

J'ai suivi une initiation à la thérapie ACT en 2020, ainsi qu'une formation avec Brown University pour enseigner le MBSR en ligne.

Je suis en formation continue pour continuer à développer mes compétences : programmes d'auto compassion MSC et MBCL, dialogue conscient, éco psychologie, trauma sensitive mindfulness, trauma informed yoga, yin yoga, yoga nidra ...

Je propose des accompagnements individuels à l'amélioration de la qualité de vie par la méditation & par un travail sur les différents aspects de la vie : santé, relations, rythmes et choix de vie, métier, activités, alimentation....

Je supervise de futurs instructeurs en formation avec l’IMA et je suis en cours de formation pour contribuer à leur cursus de formation en tant que formatrice.

En 2013, j’ai participé à la conférence TEDxVaugirard à Paris pour partager comment la pratique de la mindfulness m’a permis d’améliorer ma qualité de vie durablement à la suite d’un cancer.
Voici la vidéo : L’art de vivre au temps des neurosciences

Un dernier mot pour exprimer mon immense gratitude envers les grands enseignants tels que Tara Brach, Jon Kabat Zinn, Thich Nhat Hanh, Taisen Deshimaru, Sharon Salzberg, Krishnamurti, Karl Graf Dürckheim, Linda Lehrhaupt, Florence Mélo-Meyer... qui nourrissent mon chemin, et aussi, tous ceux que je rencontre, jeunes et moins jeunes, dans tous les milieux où j'ai la joie d'évoluer.

J'aime passionnément mon métier d'instructrice et je serai heureuse de vous accompagner dans votre découverte de la pleine conscience.

A bientôt ! Emmanuelle

Mon parcours sur Linkedin : Linkedin
Mon travail artistique : emmroques.com