Séance de soutien pour méditant.e.s initié.e.s

Pour se souvenir, se soutenir... 1x/mois, nous vous proposons une séance de pratique et d'échanges.

Les séances sont indépendantes, vous venez quand cela vous convient. Nous pratiquerons diverses assises et de la pleine conscience dans le mouvement : pratiques corporelles douces, yoga ou qi gong en pleine conscience, marches méditative... ainsi que des temps de paroles et écoutes conscientes.