Atelier Initiation - Journée Mondiale Méditation

À l’occasion de la « journée mondiale de la méditation » venez découvrir la (mindfulness) méditation de pleine conscience lors de cet atelier initiation gratuit. Différentes pratiques accessibles à tous pour se faire un idée plus précise de la méditation. Quelques apports sur ce qu’est la méditation (et la différence avec d’autres pratiques, ses bienfaits et contre-indications…) accompagné par un enseignant qualifié.